Apple Coach

Home » Apple Tips » Mac Tips » Pomodoro One gebruiken om geconcentreerd te werken op je Mac

Pomodoro One gebruiken om geconcentreerd te werken op je Mac

Na de post over pomodoro-app Moment (voor iPhone en iPad) kwamen er verschillende vragen binnen of zoiets ook voor de Mac bestaat.

Goed nieuws: er zijn ook heel veel apps om de pomodoro-techniek toe te passen op de Mac. De app die ik hier gekozen heb is Pomodoro One.

Wat is Pomodoro One?

Pomodoro One is een gratis Mac app (beschikbaar in de Mac App Store) om geconcentreerd te werken volgens de pomodoro techniek.

Nog even heel kort samengevat hoe dat er uit ziet: je zet een wekker voor 25 minuten, gaat lekker aan de slag, stopt en neemt 5 minuten pauze.

Hoe werkt Pomodoro One?

Pomodoro One ondersteunt hier in door een timer in je menubalk te plaatsen. Wanneer je de pomodoro start gaat de timer aflopen van 25 (minuten) naar 0. Zodra 0 bereikt is komt er een scherm in beeld waarop je een timer ziet die van 5 (minuten) naar 0 gaat lopen.

De kleur van de tijd verandert nu van rood (werk) naar groen (pauze). Als deze 5 minuten op zijn, komt de timer opnieuw in beeld en gaat deze weer van 25 naar 0. En zo gaat het gewoon de hele tijd door… 😉

Pomodoro One: pauze

Pomodoro One naar jouw voorkeuren aanpassen!

Ondanks de beperkte (benodigde) functionaliteit van Pomodoro One, zijn er toch nog twee instellingen te vinden.

Door het venstertje te openen en op het tandwiel te klikken zie je een invulvakje voor zowel de Pomodoro-tijd, als de pauze-tijd.

Pomodoro One: instellingen

Je kunt in deze app helaas niet aangeven dat je na 4 pomodoro’s een langere pauze wilt nemen. Dit zul je dus zelf bij moeten houden.

Pomodoro One is gratis in de Mac App Store